- Lleddfu poen: Gall tylino leddfu poen ffêr a thraed, yn enwedig ar gyfer blinder cyhyrau a straen ar ôl sefyll am amser hir neu wneud ymarfer corff.
- Gwella cylchrediad y gwaed: Mae tylino'n ysgogi'r pibellau gwaed a'r system lymffatig, gan helpu i gynyddu cylchrediad y gwaed, lleihau puffiness a hyrwyddo atgyweirio meinwe.
- Ymlacio cyhyrau: Gall tylino ymlacio cyhyrau tynn a gwella hydwythedd cyhyrau a hyblygrwydd ar y cyd.
- Lleddfu Straen: Mae yna lawer o bwyntiau aciwbigo ac ardaloedd atgyrch ar y traed, a gall tylino ysgogi'r ardaloedd hyn i helpu i leddfu straen a phryder a gwella iechyd corfforol a meddyliol cyffredinol.
- Pobl sy'n sefyll neu'n cerdded am amser hir: Mae pobl sy'n sefyll am amser hir, fel staff meddygol, gweinyddwyr, gweithwyr adeiladu, ac ati, yn ogystal â phobl sydd angen cerdded am amser hir, yn dueddol o flinder ac anghysur yn eu fferau a'u traed. Gall tylino helpu i leddfu'r anghysur hyn.
- Athletwyr: Mae athletwyr yn aml yn profi straen ar eu ffêr a'u traed ar ôl hyfforddi a chystadlu. Gall tylino helpu i gyflymu adferiad cyhyrau a lleddfu poen.
- Pobl swyddfa: Mae pobl sy'n eistedd wrth ddesgiau am gyfnodau hir o amser yn dueddol o oedema ac anghysur yn eu fferau a'u traed oherwydd diffyg ymarfer corff. Gall tylino helpu i wella'r problemau hyn.
- Pobl Hŷn: Gall cylchrediad yn nhraed pobl hŷn fynd yn wael wrth iddynt heneiddio, a gall tylino helpu i gynyddu cylchrediad, lleihau chwyddo a lleddfu poen.
- Yn gyffredinol, gall llawer o bobl elwa o dylino ffêr a throed, p'un ai i leddfu poen, cynyddu cylchrediad, neu wella iechyd corfforol a meddyliol.